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ひまわりの生命力をご存知ですか?放射能を浄化したり、栄養価も高くダイエット効果も高いスーパー食品なのです。カロリーも低く、食用で食べる種類も多く通販でもかなりの売れ筋商品としても扱われていますよ。

恐ろしく栄養価満点

子どものお友達のお母さんからおやつをもらったのです。「おもしろいから食べてみて」といわれてもらったのがひまわりの種でした。初めて見たとき「えー食べれるの?」と半信半疑でした。娘と食べてびっくり。すごく香ばしくておいしくて止まらないんです。しかも調べてみてびっくりで、割と健康食品としても昔から食べられていたみたいでとっても体にいいんですよ。
この小さな種からいろんな健康効果や栄養価がたっぷりとある事がわかりました。これはリスやハムスターだけに食べさせておくのは勿体ないですよ(笑)たんぱく質やカルシウムを含んでいて特に鉄分、ビタミンB1を多く含んでいるんです。代表的なものとして動脈硬化やうつ病予防にも効果があるんです。他にも高血圧予防、疲労回復、老化防止という効果もありました。
私が一番嬉しかった効果というのがこれは魔女たちの22時というテレビでやっていたのですが、おやつの変わりにひまわりの種を食べマイナス25キロ痩せたというものなんです。ひまわりの種はおいしくて体にもいいからダイエットにも最適なんですよね。おいしくて健康にもいいなんて一石何鳥にもなりますよね。

ひまわりの種を食べるハムスター君

おやつ
柿の種感覚の大人のおつまみも
効果
東北にひまわりの力を
嵐のひまわりの種のチカラ
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