チョンダヨンのモムチャンとの出会い
モムチャンという言葉は数年前からチョンダヨンさんの代名詞として知られていますよね？実際、モムチャンダイエットの「モムチャン」という意味は「最高の体」という意味なんです。だから、モムチャンダイエットと言うのは最高の体を目指すダイエットということなんですね。
以前観たテレビのザ・ベストハウス１２３でチョンダヨンさんの歴史の歩みを紹介していました。このモムチャンダイエットを考案して完璧なボディダイエットを手に入れたことよりも、彼女が４３歳ということに驚きました（笑）それとこのモムチャンダイエットで年商５億の美のカリスマ主婦として扱われています。
チョンダヨンさんは最初からこの美貌とスタイルを持ち続けていたわけでは無いみたいです。彼女の人生を知ると驚きと、同世代の女性や世の主婦はかなり共感を得る事だと思います。普段の私生活は主婦の当たり前の生活を送っていたんだからです。彼女も元々は身長163センチの46キロの理想的なスタイルだったそうです。そこから、出産を経て激太りして、育児をすることでストレスでドカ食いをしたり、子どもの食べ残しを処理する事で激太りになるスパイラルに陥って、一時は75キロまで増えたそうです。それに伴って腰痛も患って、医師に診断を受けるまでになったそうです。
そこから、彼女を変えたのは筋力トレーニングをきっかけにムキムキではなく、スマートなボディエクササイズを実践することで、しなやかな筋力で最高のスタイルも手に入れることを編み出したそうです。
