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フィギュアロビクスをプロデュースしたチョンダヨンのモムチャンに次ぐ新しいダイエット法がどれだけ効果を発揮するのかと口コミ評価でも人気の秘密を調べました。ダイエット効果や消費カロリーの数値もこれからDVD動画で実践する人も再必見。

モムチャンで有名なチョンダヨンプロデュース

楽天や、アマゾンなどのネット通販の口コミで大ブレイクのエクササイズDVD「フィギュアロビクス」あなたはもう試しましたか?フィギュアロビクスとは、モムチャンダイエットでも有名な、韓国でカリスマ的人気のエクササイズトレーナー。そのチョンダヨンさんが独自に開発したプログラムで、有酸素運動、筋トレ、ダンス、マットから構成され、それぞれ約30分程度で、簡単に楽しく続けやすい内容が人気の秘密です。

音楽に合わせて楽しくエクササイズでき、しっかり汗もかくので消費カロリーに期待できます。それにハードなエクササイズではなく、じんわりとインナーマッスルに負荷をかける感じで、気になる二の腕や太ももにもしっかりと効果を実感できます。それに場所をとらず、激しいジャンプも無いので時間を気にせず、マンション住まいの人でも密かに実践できますよ。好きなときに出来るのも忙しい方にはピッタリです。
ボディラインが気になる方、日頃の運動不足が気になる方、メリハリボディを目指して痩せたい方などに、とってもオススメなDVDです。

出会い
チョンダヨンのモムチャンとの出会い
効果
筋力もアップすることで消費カロリー促進
ヒップアップエクササイズにマットがいい
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